2019年01月 - 童心週記
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『城ヶ平山』へリハビリ登山

その他の山々
01 /20 2019
本日もまずまずの天候に恵まれました。
午前中は雑務に追われていましたが、午後から時間が出来たこともあり、

膝を痛めて以来1カ月ぶりに、軽く山へと行ってみることにします。


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上市町の大岩地区にある城ヶ平山へやってきました。
昼もまわり、やや雲が広がってきましたが片道小一時間の低山。

また、秋まではトレランの練習で何度も訪れていた場所であり、調子を確認するのにちょうど良い場所です。

痛めた膝は、自転車は全く問題無く、ランニングもほぼ違和感なく練習が再開できるまでになりましたが、登山ではどうでしょう?
心配しつつ足を踏み入れます。


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昨日少し雪が降りましたが、午前の晴天ですっかり溶けたのでしょう。
暖冬のため雪も少なく、登山道は土がくっきりと現れています。

そのため、あちこちぬかるんでいて長靴は泥まみれ。
また滑りやすく、注意が必要です。


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秋には枯れていた、湧水でのどを潤します。
動くと暑い・・・


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山頂付近まで来てようやく冬山らしくなってきました。


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スタートから30分。
無事山頂へ到着です。

流石に山頂は雪で覆われており、城跡ならではの広い山頂が、白く染まった様は実に気持ちの良い光景です。
風もそんなに冷たくないし、やはり今日は暖かいな。

しかし、膝はやはり急なアップダウンでは違和感が有ることを認めざる負えないかな・・・
無理をすると再発しそうな感触です。

これはちゃんと治るのかな?
今後は膝に負担をかけない歩き方を意識しないといけないな。。。
以前は何も気にせず走り回っていられたのに、弱ったものです。


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さて、山頂からの景色はまずまず。
モノトーンの山々の先には剱岳。


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やや霞がかっていますが、平野部の景色もまずまず。
色調淡い感じの光景が、冬らしい物寂しさを醸し出しています。

晴天の景色もいいけれど、これはこれで風情があります。


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さて帰るか。

滑りやすい下りや、急な階段では右膝に気を遣いながら進みます。
でも、あまり意識しすぎるとそれはそれで別の場所や、痛めていない左膝に負担がかかりそう。
難しいもんだ。

さしあたり、次に申し込んである大会までは、まだ1か月はあります
それまでに性懲りもなく足の筋力強化とダイエットに励むことにしましょう。


それでは今回はこのへんで。
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富山広域農道~砺波~富山新港へ

通常サイクリング
01 /14 2019
成人の日の祝日。
もう2回目の成人も当に過ぎた自分にはさしたる感慨もない祝日ですね。

しかしながら、その祝日にスキーに行きがっていた娘は風邪を引き、暇になった親父は新春ライド第2弾と相成りました(笑)


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空気は冷たいがまばゆい晴天。

富山で冬の最中で3日も好天が続くとは実に珍しい。
貴重な晴天を有効に使用させていただき、前回は東の黒部方面へと進んだため、今回は西のほうへ進むことにしましょう。


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そんなこんなで富山広域農道から国道359号を目指して走り、神通川を越えて井田川より牛岳を眺めます。

各山々は、スキー場が白く染まっており実にきれいです。
天気もいいし、膝の不安さえなければ、牛岳登山なども面白かったかもしれませんね。


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そして砺波市に入り、ランチタイム。
359号沿いにあるお食事処「うえの」さんに立ち寄ります。


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今日の目当てもジビエ料理。

『猪カツカレー』と『鹿カツ』の豪華組み合わせをいただきます。

鹿カツは当然おいしいながらも、
猪もしっかり煮込んで臭みをとってあり実においしい。
ただカレーに組み合わせてあるせいもあるでしょうが、ジビエ特有の臭みが無くてちょっと物足りないかな。

この「うえの」さんは、ジビエ料理が豊富でうどんや鍋なんかも食べられるので、また今度立ち寄ってみることにしましょう。


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腹も満足したのち、相変わらず広くて大きな庄川河川敷を眺めたのち、折り返しとすることにします。

気分のいい光景です。


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庄川右岸堤防道路を一気に下ります。

先日の黒部川堤防道路と同様、人もおらずしばらくは快走区間です。


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堤防沿いに自転車道が整備されており、途中左岸に振り替わっている区間もありますが、今回は右岸にこだわって走ります。
途中旧大門町などの市街地を除けば右岸の堤防に沿って走ることができました。

河口も近づき、二上山が随分と大きく近づいてきます。


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庄川河口を過ぎて、奈呉ノ浦から富山大橋を眺めます。

今日は海も綺麗で、潮の香りが心地よい。


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いつもはそのまま直進して、海王丸パークから越ノ潟フェリー、または富山大橋のあいの風プロムナードなどを通過して帰路へ着きますが、今日は気分を変えて富山新港を迂回していくことにします。

旧新湊市街地。日本のヴェニスだそうですが・・・う~ん。
どうかな?


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市街地にあるお菓子やさんの甘い香りに誘われて買い食い。

名物『おらんだ焼き』
固いワッフルのような見た目です。

味は昔の一斗缶に入っていた炭酸せんべいみたいな感じ・・
結構大きくて食べるのに苦労しました(笑)


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その後、富山新港内の展望公園の新湊弁財天に立ち寄り・・・
アルミ製の弁財天様は、ギラギラとしてなんだかウルト○マンの一族のように見えてきた・・・


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釣り人たちが竿を傾ける公園内をしばし散策したのち、日も傾き始めたころ、
いつもは渡る、富山大橋を眺めつつ岐路へと着いたのでした。

さて、今日も充実した一日だった!

この先も春までにまた何度か乗れるだろうか?
このまま雪が降らなければいいのになぁ・・・。


それでは今回はこのへんで。

2019初サイクリング『新川広域農道』

通常サイクリング
01 /13 2019
ついこの前正月だったかと思いきや、もう1月半ばとなりました。
そして、この週末は、晴天に恵まれた絶好のアウトドア日和。

昨年来より痛めた膝は、少しずつランニングなどが可能なまでに復調していますが、いまだ山の下りや長距離ランには不安があるため、平野部を中心に負担のかからないコースでサイクリングへを行うことにします。


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幸い暖冬で平野部には雪もなく、しかしながら剱岳を中心に見事な雪景色の北アルプスを眺めながら、新川広域農道を黒部方面まで走ることにします。

ロードに乗るのも秋の本州最東端以来か・・・
ずいぶんご無沙汰したものだ。


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走りだせば、魚津市・黒部市方面に進むにつれて空は明るくなりはじめ、風は冷たいが、ときおり日も差し、日に当たっていれば暖かい快適なライドを楽しめました。

そして魚津市を超えて黒部市に入れば山の景色は一変し、こちらも雪に彩られた後立山連峰が目の前に広がります。


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黒部川に到着。
広々とした河川敷が気持ち良い。


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上流部もまた素晴らしい。
冬で空気が澄んでいるため遠くまでよく見えます。


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河川敷を少し下れば、北陸新幹線の高架手前くらいがベストビューポジション。

朝日岳から雪倉岳はもとより、白馬岳を中心に鹿島槍ケ岳の頭まで覗いています。
こいつはテンションあがるわ~。


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雪に染まった白馬岳、旭岳、清水岳


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これまた真っ白な朝日岳


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そしてちらりと除く唐松岳から鹿島槍ヶ岳までの頭。

今日の展望は最高だな。
黒部方面に走ってきて正解でした。


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気持ちよく河川敷を下り、黒部市外に入ったのち、生地駅近くのジビエの肉を使用した餃子を提供する、ジビエぎょうざ家さんにて軽く小腹を満たします。


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見た感じ普通の餃子ですが、中の肉はそれぞれ鹿と猪が使われており独特の風味があります。

岩塩と胡椒で食べると肉の味がはっきりと味わえてお勧めですね。
イノシシはちょっと野生の香りがして好き嫌いが分かれそうですが美味しい。私は好きですね。
シカは臭みもなく、肉の味もとても美味しい。これは普通の豚よりもいけるのではないだろうか。

八尾や南砺市などの山方面に行けばジビエが手軽に食べられる店もあったりしますが何分遠いですから、このような店が平場にあると嬉しいですね。

そしてあっという間に完食。
餃子と言わず、なんかもっと肉の塊をモリモリ食べたい(笑)


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食事の後は、すぐ近くの足湯バイオー湯で足の疲れをほぐします。
あったまる・・・癒されるわ~。
やはり冬の足湯は最高ですね。

まったりしたのち帰路へとついたのでした。

こんな感じで程よく汗をかき、目も舌も心も満足した、幸先の良い新年初ライドとなりました。


それでは今回はこのへんで。

2019年になりました!

トレイルランニング
01 /03 2019
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

ついに西暦は2019年。
そしてブログもいつの間にやら9年目に突入しました。

どれもたいした内容のない記事ばかりですが、今年も自己満足の楽しい『思い出日記』を気の済むまで書き連ねて行きたいと思います。

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さて、まずは混み合う『岩峅雄山神社』にて、新年恒例の初もうでに出かけて正月気分を味わいます。


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雪がパラつく寒いお参りとなりましたが、この寒さの中で飲む、境内で売っている熱い甘酒がまた美味しい。

今年も頑張って活動するぞ!!
いい一年になるといいなぁ~

・・・と、いいつつも今回の年末年始は天候も今一つ。
その上、昨年12月に参加した、養老山脈トレイルランで痛めた右膝が完治しておらず、現在まで静養中だったのでした。

痛む場所からしていわゆる膝蓋腱炎と、腸脛靭帯炎をダブルで発症したのだと思われる感じで、
かれこれ2週間以上経ちますが、ようやく階段を降りても痛みを感じなくなった頃合いで、本格的な活動開始はもう少し様子を見たいと思います。


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しかしながら、相変わらず新年早々通販にて新アイテムを手に入れてしまいました(笑)

モントレイルのトレイルランニングシューズである、カルドラドIII。
安かったのでついついポチってしまいました。

新年早々運送屋さんを働かせてしまい、申し訳ないです。


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現在使っているアシックスのゲルフジトラブーコ5と比べれば随分とやわらかい履き心地に感じられますが、
ゲルフジトラブーコ5はゴアテックスが挟み込まれているためでしょうね。
その分防水性に優れているのでしょうが、やや重く感じられます。

アッパーがすっきりとしたさわやかなデザインのカルドラドⅢですが、ソールはむしろトラブーコ5よりオフロード向きっぽいパターンに見えますね。

膝も痛めていることですし、モントレイルのカルドラドⅢの柔らかげな履き心地を早く試してみたいものです。
そして天候や足場の悪そうなときはトラブーコを使うといった感じで使い分けられるといいな~

ああ~早く治らないかな~・・・走りたくてウズウズします。
ですがこれからは故障の危険も念頭に入れて、体力任せでない走り方なんかも考えながら練習しなければ・・・
何かを始めると、いろいろと勉強しなければいけないことが次々出てきて退屈しません。


それでは今回はこのへんで。

OKI

大人になった全ての人へ
輝く冒険の日々は誰にでも
そんな思い出日記の徒然書